Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

 
Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. . Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Dr. Dr. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op.

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. . Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur.